స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బానిస కాకండి: నటి షకీలా హెచ్చరిక

ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్ మన దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగమైపోయింది. గంటల తరబడి సోషల్ మీడియాలో రీల్స్ చూడటం, ఆన్‌లైన్ గేమ్స్ ఆడటంతో సమయాన్ని వృథా చేయడం సర్వసాధారణమైంది. అయితే, ఈ డిజిటల్ బానిసత్వం మానసిక ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా, శారీరక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.

ప్రముఖ నటి షకీలా ఇటీవల టెక్నాలజీ అతి వాడకంపై చేసిన వ్యాఖ్యలు ఎంతో ఆలోచింపజేసేవిగా ఉన్నాయి. నిరంతరం ఫోన్‌ను విపరీతంగా ఉపయోగించడం వల్ల తనకు మెడ నరాల తీవ్రమైన సమస్య వచ్చిందని, చివరికి సర్జరీ చేయించుకోవాల్సి వచ్చిందని ఆమె వెల్లడించారు. "స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు ఎప్పుడూ బానిసలు కాకండి" అంటూ ఆమె ప్రజలకు ఒక గట్టి హెచ్చరిక జారీ చేశారు.

ఏదైనా వినోదం లేదా సోషల్ మీడియా వినియోగం మన ప్రాణాల కంటే, ఆరోగ్యం కంటే ఎప్పటికీ ముఖ్యమైనది కాదు. ఫోన్ స్క్రీన్ ముందు గడిపే గంటల కంటే, మన శారీరక దృఢత్వానికి, మానసిక ప్రశాంతతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. డిజిటల్ డిటాక్స్ పాటిస్తూ, టెక్నాలజీని ఒక పరిమితి మేరకు మాత్రమే ఉపయోగించడం నేటి యువతకు అత్యంత అవసరం.